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ミドル脂臭の原因となる生活習慣とは

      2017/01/10

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30歳を過ぎたくらいから

男性を襲い始める恐怖のニオイ!

加齢臭ではありません。

そう!

ミドル脂臭です。

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30代から40代の男性に特有のニオイである

「アブラ臭い」ニオイです。

あなたも知らず知らずの内に

ミドル脂臭を放っているかも子れません。

女性は加齢臭よりもミドル脂臭の方を

嫌うとの調査結果もでており

ミドル脂臭はなんとしてでも

ケアしたいニオイです。

ミドル脂臭の好発部位

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ミドル脂臭は

カラダのどの部分から発せられるのでしょうか?

ミドル脂臭は主に

後頭部から首の後ろ

発せられやすいと言われています。

 

すなわち自分のとは対極から発せられるために

自分では気がつきにくいのが難点です。

20代までは脇を中心とした

汗のニオイがキツイのが特徴ですが

そのニオイが徐々に変化してくるのが30代です。

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ミドル脂臭を発する男性の生活習慣とは

ミドル脂臭の発生には

生活習慣が大きな関わりがあります。

生活習慣とはズバリ

運動習慣と食生活です。

運動習慣

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ミドル脂臭を予防するためには

汗に含まれる乳酸の分泌を抑える必要があります。

汗に含まれる乳酸が

頭皮に常在するブドウ球菌によって

分解されることによって

「ジアセチル」という

ミドル脂臭の原因となる成分が生成されます。

そのために乳酸の過剰分泌を防ぐために

適度な運動を行うことで

頭皮の血行を保ちましょう。


食生活


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野菜は嫌い!肉が好き!

こんな人はミドル脂臭発生の危険大です。

お酒やタバコも血行を悪くします。

また、動物性たんぱくや脂質を過剰に摂取すると

血液中に運ばれる脂質が増えてしまい

汗として排出されてしまいます。

その結果、

「アブラの多い汗」

つまり

「クサイ汗」

を分泌することになります。
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その他

ストレス不規則な生活習慣

ミドル脂臭を悪化させる原因となります。

ストレスを溜めないようにして

趣味などを楽しむことで

ミドル脂臭が軽減されます。

働き盛りの30代〜40代には

難しいかもしれませんが、

食事の時間や睡眠の時間を

規則正しくすることも

ミドル脂臭予防には大切です。https---www.pakutaso.com-assets_c-2015-06-DI_IMG_5648-thumb-1000xauto-17815 (1)

まとめ

ミドル脂臭は男である以上

付き合わなければならない

言わば登竜門的な試練です。

運動習慣を持ったり

食生活を見直して

ミドル脂臭と上手に付き合っていきましょう!

ストレスが多い世代であり、

健康も気になり始める世代です。

ミドル脂臭をきっかけに

食事・運動・ストレスを発散するための趣味作りなど

健康習慣を手に入れ

クサイ中年にならないように

予防していきましょう!

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 - 悩み

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