30歳を過ぎたくらいから
男性を襲い始める恐怖のニオイ！
加齢臭ではありません。
そう！
ミドル脂臭です。
30代から40代の男性に特有のニオイである
「アブラ臭い」ニオイです。
あなたも知らず知らずの内に
ミドル脂臭を放っているかも子れません。
女性は加齢臭よりもミドル脂臭の方を
嫌うとの調査結果もでており
ミドル脂臭はなんとしてでも
ケアしたいニオイです。
ミドル脂臭の好発部位
ミドル脂臭は
カラダのどの部分から発せられるのでしょうか？
ミドル脂臭は主に
後頭部から首の後ろに
発せられやすいと言われています。
すなわち自分のとは対極から発せられるために
自分では気がつきにくいのが難点です。
20代までは脇を中心とした
汗のニオイがキツイのが特徴ですが
そのニオイが徐々に変化してくるのが30代です。
ミドル脂臭を発する男性の生活習慣とは
ミドル脂臭の発生には
生活習慣が大きな関わりがあります。
生活習慣とはズバリ
運動習慣と食生活です。
運動習慣
ミドル脂臭を予防するためには
汗に含まれる乳酸の分泌を抑える必要があります。
汗に含まれる乳酸が
頭皮に常在するブドウ球菌によって
分解されることによって
「ジアセチル」という
ミドル脂臭の原因となる成分が生成されます。
そのために乳酸の過剰分泌を防ぐために
適度な運動を行うことで
頭皮の血行を保ちましょう。
食生活
野菜は嫌い！肉が好き！
こんな人はミドル脂臭発生の危険大です。
お酒やタバコも血行を悪くします。
また、動物性たんぱくや脂質を過剰に摂取すると
血液中に運ばれる脂質が増えてしまい
汗として排出されてしまいます。
その結果、
「アブラの多い汗」
つまり
「クサイ汗」
を分泌することになります。
その他
ストレスや不規則な生活習慣も
ミドル脂臭を悪化させる原因となります。
ストレスを溜めないようにして
趣味などを楽しむことで
ミドル脂臭が軽減されます。
働き盛りの30代〜40代には
難しいかもしれませんが、
食事の時間や睡眠の時間を
規則正しくすることも
ミドル脂臭予防には大切です。
まとめ
ミドル脂臭は男である以上
付き合わなければならない
言わば登竜門的な試練です。
運動習慣を持ったり
食生活を見直して
ミドル脂臭と上手に付き合っていきましょう！
ストレスが多い世代であり、
健康も気になり始める世代です。
ミドル脂臭をきっかけに
食事・運動・ストレスを発散するための趣味作りなど
健康習慣を手に入れ
クサイ中年にならないように
予防していきましょう！
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