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エステに行くならサウナに行け!リーズナブルに得られるサウナの驚きの効果!

      2017/01/15

エステに行きた〜い!

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美を求める女性ならエステに行って

お肌のケアをしてもらいたいと思いますよね。

でもエステは高いし

庶民にはそう行けるものではありません。

芸能人が綺麗なのはお金をかけているからよ

なんていいますが間違いありません。

そんな私たち庶民でも

お肌に驚きの効果をもたらしてくれる

ものがあるってご存知でしたか?

そう!

サウナがエステ並みの効果をもたらしてくれるのです。

エステの20分の1の金額

綺麗なお肌を手に入れられるのです。

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おっさんがサウナが好きな理由

30歳くらいから

男性はサウナに行く人が増えると言われています。

男性も自分のカラダの変化に気づいて

その対策としてサウナに行くようになります。

その変化とはニオイ汗の質です。

30歳頃から男性はミドル脂臭と言われる

独特のニオイを発し始めます。

これは毛穴に老廃物が溜めると

より強烈なニオイを発することになります。

また汗がベタつきはじめるのもこの年齢。

その対策としてサウナで汗を流すことで

デトックスしているのです。

これだけ多くの男性がサウナに行く理由は

その効果を実感していることに他なりません。

 

サウナはリーズナブルなエステ

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毛穴に詰まった汚れを落として

デトックス効果が得られるのであれば

女性もサウナに行かないのは

もったいないと思いませんか?

男性よりも女性の毛穴の方が

老廃物だらけなのです。

そもそも化粧で毛穴に蓋をしていますので

サウナで溜まった汚れを落とすことで

お肌はぷるぷるになります。

実際にあの北川景子も

サウナに頻繁に通っている様です。
 

サウナの効果

▪️デトックス効果

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汗を大量にかくことで

体内に溜まった老廃物を排出してくれます。

その結果肌のくすみが解消されます。

さらにお肌のハリもよくなり

サウナに行ったあとは

化粧のりの違いに驚くでしょう!

このデトックス効果がサウナの最大の魅力です。

毛穴に多くの老廃物が溜まっている人では

エステよりもむしろ

サウナの方が美肌効果をもたらす

ことも考えられます。

それに加えて代謝が上がり

血行も良くなりますので

肌のターンオーバーが活性化します。

デトックス効果により

セルライトの解消や

さらには

便秘の解消など

女性特有の悩みの症状を解消してくれます。

 

▪️美肌効果

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先ほどのデトックス効果と

オーバーラップするところですが

サウナにより美肌の効果が

本当にリーズナブルな金額で得られます。

老廃物を出すことで

吹き出物などのお肌のトラブルも改善します。

 

▪️リラックス効果

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自律神経の乱れによって

イライラやストレスが

引き起こされる原因ともなります。

そこで、

サウナに入ることで交感神経が活性化します。

サウナ後に冷たい水風呂に入ることで

血管が収縮して自律神経を整える効果があります。

その結果、

イライラや睡眠改善など

リラックスした身体の状態へと

導いてくれます。

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サウナに行く頻度は?

できれは週に2〜3回行くことができればベストです。

実際には難しいでしょう!

週に1回でも

月に1〜2回でもいいです。

行けるときにいくくらいの感覚でいいです。

1000円ほどの料金ですので

金銭的にもそれほど負担になりませんね。

定期的にサウナで汗を流して

デトックスすると

行かないと気持ち悪くなるレベルです。

ぜひサウナでエステ並みの効果を実感してください。

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 - モテ女

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